新着の記事
-
薬膳食材も加えて、しゃきっと整う低糖質の...
キムチといえば、激辛の赤いお漬物をイメージされる方も多いかと思います。今回は、薬膳食材も加えた白い水キムチのレシピをご紹介します。漬け汁ごと...
2026.04.16
Category:作る
-
にぎり寿司 ネタの魚介をはがして先に食べ...
健康のためにベジファーストを実践されている方も多いかと思われます。そんなベジファースト、にぎり寿司の場合ってどうすればいいか悩みませんか?今...
2026.04.13
Category:糖質トピックス
-
このチョコプリン、低糖質、低カロリーの秘...
糖質やダイエットを意識されている方に朗報です!今回は、豆乳やダイエット甘味料などを使って低糖質、低カロリーのチョコプリンのレシピをご紹介しま...
2026.04.09
Category:作る
-
これも大根?!「発酵食品糖質ランキング」...
今回は「発酵食品大根編③糖質ランキングベスト8」を発表いたします。野菜の収穫が乏しく長期保存をするために考えられた大根の漬物。発酵の力でうま...
2026.04.02
Category:知る
糖質トピックス
- 2026年4月13日
- にぎり寿司 ネタの魚介をはがして先に食べるが正解?!
- 2026年3月16日
- 中年期(45歳から64歳)に欠食習慣のある人は、高齢期に身体的フレイルになりやすい
- 2026年2月16日
- やせ型で体重が減少傾向にある人も、糖尿病に要注意!
知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる?
一覧を見る診る
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう!
一覧を見る食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない!
一覧を見る作る
糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
一覧を見る使う
あったらいいなが、ある!糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
一覧を見る



